عوارض مصرف گریپ فروت برخی میوه ها را در زمان بیماری نباید میل کنید و بهتر است از مصرف آن ها پرهیز کنید و تا بهبودی کامل لب به آن ها نزنیدگریپ فروت یکی از این میوه های ممنوعه است بد نیست با عوارض مصرف گریپ فروت در هنگام بیماری آشنا شوید . سیب، آلو یا گریپ فروت! کدام‌شان را در روزهای بیماری نباید خورد؟ گرچه می‌گویند گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی […]
خواص ریشه و گیاه دارویی کنجک کنجک به طور سنتی در غذاهای ژاپنی و طب چینی استفاده می شود. گیاه کنجک دارای یک ریشه نشاسته ای است. این بخشی از گیاه است که به عنوان یک مکمل غذایی و آرد و فیبر استفاده می شود. آرد کنجک: از طریق آسیاب کردن دانه های کنجک خشک به منظور تولید آرد برای ساخت رشته فرنگی می تواند مورد استفاده قرار گیرد.ژله کنجک: بعد از پردازش بیشتر، آرد […]
کالری هر عدد گردو چقدر است؟ آیا تا به حال به شکل مغز گردو توجه کرده‌اید؟ برخی افراد تصور می‌کنند شکل گردو شبیه به مغز انسان است به همین دلیل در سلامت مغز نقش بسیار مهمی دارد. این یک تصور اشتباه است و گردو به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد در سلامت مغز و نحوه عملکرد آن تاثیرگذار است نه به دلیل شکل و فرمی که دارد. گردو در بخش پزشکی و خوراکی کاربرد […]
رژیم شوک چیست؟ رژیم شوک برای خروج از استپ وزن مناسب است؟ رژیم شوک که با نام رژیم ۱۴ روزه نیز شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی است که متابولیسم بدن شما را شوکه می‌کند. این رژیم باعث افزایش عملکرد سیستم متابولیک بدن شده که در نهایت منجر به چربی سوزی اضافی می‌شود. در برخی موارد، این رژیم حتی ممکن است به کاهش وزن ۱۱٫۳۳ کیلوگرمی در دو هفته کمک کند، که زمان بسیار کوتاهی برای […]
فریکه چیست؟ فواید، روش پخت و نگهداری آن فریکه نوعی غلات کامل است که منبع عالی پروتئین، فیبر و منگنز محسوب می‌شود و در آشپزی استفاده‌های بسیاری دارد. در این مقاله درباره اینکه فریکه چیست، ارزش غذایی، فواید و نحوه پخت آن صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. گندم دوروم را قبل از رسیدن کامل، برداشت می‌کنند. سپس ساقه‌های آن را می‌سوزانند تا پوسته یا سبوس آن جدا شود. دانه‌های جوان مرطوب از آتش جان […]
سرفه‌های کهنه و مزمن با کمک برخی درمان های خانگی قابل درمان هستند برای رفع انواع سرفه می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید دران سرفه نیازمند پرهیزات غذایی مختلف است نوشیدنی های گرم نیز برای درمان سرفه بسیار مناسب هستند برخی حساسیت های فصلی می توانند باعث شدت یافتن سرفه شوند . یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران غذاهای مفید برای بهبود سرفه را تشریح کرد. مریم مقیمی درباره غذاهای مفید برای […]
آیا لبنیات در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است؟ در حدود ۸۰۰۰ سال پیش و پس از اهلی شدن دام، مصرف محصولات لبنی توسط انسان شروع شد. لبنیات از آن زمان تا کنون بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی انسان بوده و در حال حاضر در الگوهای تغذیه بسیاری از متخصصین جهان قرار دارد. مواد مغذی موجود در لبنیات نوشتن ریز جزییات مواد مغذی هر یک از لبنیات به موارد بسیار زیادی […]
به طور کلی در همین ابتدا باید بدانید که وجود ماده‌ای به نام ملانین در پوست و مو چیزی است که به عنوان رنگدانه عمل کرده و به پوست و موهای ما رنگ می‌دهد. اما همه‌ی انسان‌ها پوست و مویی با رنگدانه‌های مشابه ندارند و رنگ‌های مختلف پوست توسط یک فرآیند تکاملی شکل گرفته است. درواقع تغییر رنگ پوست انسان‌ها به حدود ۵۰۰۰۰ سال پیش زمانی که اجداد ما از آفریقا به مناطق شمالی، اروپا […]
بیماری‌های گوارشی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که بسیاری به آن مبتلا هستند و از عوارض آن رنج می‌برند. در میان بیماری‌های دستگاه گوارش هم معده‌درد در صدر بیماری‌هایی قرار دارد که جمعیت مبتلا به آن بیشترین فراوانی را دارند. مهم‌ترین دلایل رخ دادن معده درد اتفاقاتی که خارج از معده رخ می‌دهد. در واقع تاثیر عواملی خارج از معده است که موجب می‌شود معده‌درد ایجاد شود. یکی از شایع‌ترین این علت‌ها فشارهای عصبی است و […]
مواد غذایی مفید برای مسمومیت غذایی محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تخمین زده اند که در سال جاری، از هر ۶ نفر در آمریکا یک نفر مسمومیت غذایی خاصی را تجربه خواهد کرد. در ادامه این مطلب از روپوش سفید می خواهیم به طور اختصاصی در مورد مواد غذایی مفید برای مسمومیت غذایی صحبت کنیم. چه مراحلی بعد از مسمومیت غذایی باید انجام شود؟ کارشناسان توصیه می کنند که بعد از اینکه […]
