رژیم قهوه چیست؟ رژیم قهوه یک رژیم لاغری نسبتا جدید است که به سرعت در حال محبوب شدن بین مردم است.در این رژیم با نوشیدن چند لیوان قهوه در روز و محدود کردن کالری مصرفی لاغر میشوید.برخی افراد گفته‌اند که با این رژیم توانسته اند در کوتاه مدت کاهش وزن داشته باشند. اما این رژیم معایب خودش را هم دارد. رژیم قهوه توسط کتابی به نام “The Coffee Lover’s Diet” نوشته دکتر باب ارنوت شهرت […]
پنیر بوترکیزه چیست و چه خواص و ویژگی‌هایی دارد؟ بوترکیزه، یا به قول آلمانی‌ها بوترکازه، پنیری آلمانی و اتریشی است که انگلیسی به آن پنیر کره‌ای می‌گویند؛ اما برخلاف این اسم، پنیر بوترکیزه هیچ کره‌ای ندارد. ماجرا به اوایل قرن بیستم برمی‌گردد؛ زمانیکه ایتالیایی‌ها فرمول جادویی تولید پنیر بل پازه را کشف و آن را فورا به نام خود ثبت کردند. حالا طرفداران این پنیر، باید به هر دری می‌زدند تا نسخه‌ای مشابه اما نه […]
خوراکی‌های مفید و مضر برای پسوریازیس یا بیماری صدف پسوریازیس یک بیماری مزمن سیستم ایمنی بدن است که می‌تواند به قرمزی و خارش منجر شود که بیشتر در نواحی مانند آرنج، زانو، سر، دست‌ها وجود دارند. مبتلایان به این بیماری از نظر اجتماعی ناتوان شده و در بعضی موارد خاص ممکن است تهدید جانی محسوب شود اما لازم به ذکر است که این بیماری مسری نیست. پسوریازیس در هر سنی ممکن است بروز پیدا کند […]
خواص شکر رژیمی چیست؟ اخیراً به دلیل بالا رفتن آگاهی عموم مردم در مورد مضرات شکر سفید، خیلی از افراد به مصرف شکر رژیمی روی آوردن.در بازار انواعی از شکرهای رژیمی به فروش می رسن و شاید در انتخاب بهترین شکر رژیمی و همچنین فواید اون دچار تردید شده باشید. قند استویا بدون چربی و قند اضافه ست و از استویا تهیه می شه و به هیچ عنوان قند خون رو بالا نمی بره و […]
کاهش وزن می تواند یک سفر بسیار چالش برانگیز باشد، اما یافتن برنامه غذایی مناسب می تواند مسیر را راحت کند. با گزینه های بسیار زیادی که در دست دارید، مهم است که رژیمی را انتخاب کنید که نه تنها موثر باشد، بلکه پایدار و همیشگی باشد. در این مطلب، بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن را بررسی خواهیم کرد. راهنمای ساده و مفصلی که پایه و اساس مدیریت وزن سالم و موفق را فراهم […]
با پیشرفت تکنولوژی در زمینه ایمپلنت‌های دندانی، انتخاب بهترین نوع ایمپلنت برای برخی افراد ممکن است یک چالش باشد. در ادامه، به مقایسه ایمپلنت‌های کره‌ای و آلمانی می‌پردازیم و بررسی می‌کنیم که کدام یک از این دو گزینه بهتر است. در نهایت، عوامل مختلفی که باید در انتخاب ایمپلنت دندان مدنظر قرار دهید را مطرح خواهیم کرد. ایمپلنت دندان چیست؟ جراحی ایمپلنت دندان، روشی است که در آن، ریشه‌های دندان، با پایه‌های فلزی و پیچ‌مانند […]
آلانین چیست و برای چه چیزی خوب است؟ این آمینو اسید به بسیاری از فرآیندهای متابولیکی و فراهم کردن انرژی برای ماهیچه‌ها، مغز و سیستم عصبی مرکزی شما کمک می کند. برخی از شرایطی که این آمینو اسید می تواند به درمان آن کمک کند عبارتند از خستگی، قند خون پایین (هیپوگلیسمی)، بیماری کبد، کلسترول بالا، پروستات بزرگ شده (هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات) . آلانین یک آمینو اسید غیر ضروری است که بدن می تواند بدون […]
ماست و زیره چه خواصی دارند؟ ترکیب ماست و زیره می‌تواند اثرات بسیار عالی بر بدن داشته باشد به خصوص ترکیب ماست و زیره سبز یا سیاه برای لاغری می تواند موثر باشد. برای استفاده از ترکیب پودر زیره و ماست شما می توانید یک قاشق چایخوری ماست را به همراه یک قاشق چایخوری پودر زیره مخلوط نمایید و از مخلوط به دست آمده روزانه پس از صرف غذا استفاده نمایید. این روش را نیز […]
این روزها با توجه به افزایش میانگین سنی افراد در جوامع مختلف، نیاز به رشته‌های توانبخشی در همه جای دنیا افزایش پیدا کرده‌است. سالمندان برای آن‌که بتوانند قوای ازدست‌رفتهٔ خود در سیستم‌های بدن را بازیابی کنند، می‌بایست با کمک گرفتن از تیم توانبخشی و انجام تمرینات خاص، در جهت بهبود عملکرد خود حرکت کنند. با این حال رشته‌های توانبخشی مانند فیزیوتراپی در منزل، تنها مربوط به سالمندان نیستند و همهٔ افرادی که به هر طریق […]
فرسودگی ناوگان تجاری، موضوعی است که سال‌ها دغدغه مشترک مردم، مسئولان و مالکان این خودروها بوده است. مصرف سوخت بالا، آلودگی بسیار و هزینه‌های سرسام‌آور نگهداری از این خودروها، تنها بخشی از فاکتورهایی هستند که نیاز به نوسازی هرچه سریع‌تر این خودروها را نشان می‌دهند. با این‌حال، آن‌طور که مورد انتظار بوده، تا امروز طرح یا برنامه مدون و مشخصی برای رهایی ناوگان از کامیون‌های فرسوده انجام نشده است. گرچه طرح‌های پرسروصدایی طی این سال‌ها […]
