در مورد کتوزیس بیشتر بدانید!
کتوزیس چیست و چه تفاوتی با کتواسیدوز دارد؟ کتوزیس نوعی وضعیت متابولیسمی است که در آن بدن بهجای گلوکز از چربی برای تأمین انرژی استفاده میکند. بههمیندلیل، بعضی افراد از رژیم کتوژنیک یا کمکربوهیدرات برای سوزاندن و مصرف چربیهای بدن استفاده میکنند. رژیم کتونی ممکن است فواید زیادی از جمله کاهش وزن، افزایش انرژی و درمان بیماریهای مزمن داشته باشد. از طرفی، این رژیم غذایی میتواند عوارض جانبی مثل تنفس کتونی و یبوست ایجاد کند. […]