روپوش سفید

مضرات سس مایونز : سس مایونز چه عوارضی دارد؟ سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستن.تحقیقات ثابت کرده هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شه، به علاوه […]

رژیم غذایی بعد از عمل کیسه صفرا به شدت محدود می شود زیرا کیسه صفرا در بدن کار های زیادی را انجام می دهد و در صورت نبود آن ممکن است بدن نتواند یک سری از غذاها را به درست هضم نماید از این رو برای این که اطلاعات بیشتری در این زمینه بدست آورید توصیه می کنیم که ادامه این مقاله را بخوانید زیرا اطلاعات خوبی در این مورد به شما خواهیم داد. بایدها […]

این روزها درباره مصرف ۲ تا ۸ لیوان آب در طول روز بسیار می‌شنویم و به اهمیت مصرف آب برای سلامتی کاملا آگاهیم. اما نکته ای که باید به آن توجه شود ویژگی های آب سالم برای آشامیدن است. موارد استفاده از آب آب مصارف بسیار زیادی دارد که می‌توان آن‌ها را به طور کلی طبقه بندی کرد. مصارف خانگی: شامل آشامیدن، پخت و پز، شست و شو و استحمام.مصارف عمومی: شامل آب برای نظافت، […]

کرم تارتار چیست؟ با اینکه به آن کرم می‌گویند ولی حالت اصلی تارتار پودری است و در ترکیب با مواد دیگر حالت کرمی می‌گیرد. پودر کرم تارتار حجم‌دهنده‌ای است که برای پخت انواع کیک، شیرینی و نان‌ها استفاده می‌شود و بافت سبک و مناسبی به آنها می‌دهد و موجب انسجامشان می‌شود. وقتی این اسید خوراکی با جوش شیرین ترکیب می‌شود، دی‌ اکسید کربن تولید می‌کند و به مواد خوراکی حجم می‌دهد. در واقع این ماده […]

طرز تهیه روغن گیاهی در منزل (آموزش روغن گیری گیاهان دارویی) از آنجایی که اساس دستورهای مراقبت بدن و زیبایی همانند اکثر مرهم ها و پمادهای خانگی با روغن های با کیفیت است، افزودن گیاهان به شما اجازه می‌دهد تا روغنها را بهتر کنید و دستورالعمل های منحصر به خودتان را برای انواع کرمهای ماساژ، لوسیون، صابون و غیره داشته باشید. گیاهان دارویی بخاطر قابلیتشان برای تسکین خارش، نیش پشه، بریدگیهای جزئی و سایر تحریکات […]

اسید بوتیریک چیست و مصرف مکمل آن چه خواصی برای بدن دارد؟ شاید تا به حال نمی دانستید که ماده ای به نام اسید بوتیریک را به صورت روزانه مصرف می کنید. اما این اسید که با نام اختصاری BTA نیز شناخته می شود، اسید چرب اشباع شده با زنجیره کوتاه است که در کره، روغن حیوانی، شیر خام، چربی های حیوانی و روغن های گیاهی یافت می شود. این ماده در کولون ما نیز […]

آیا وجود آرسنیک در برنج خطرناک است؟ آرسنیک در زمره یکی از سمی ترین عناصر جهان محسوب می شود. در طول تاریخ، آرسنیک در زنجیره ی غذایی ما نفوذ و راه خود را در غذاهای مصرفی ما پیدا کرده است. اما این روزها اوضاع بسیار وخیم تر از گذشته است. شیوع روز افزون انواع آلودگی ها موجب افزایش سطح آرسنیک در غذاها شده و خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بشر پدید آورده است. در مطالعات […]

مقایسه پروتئین سویا و پروتئین آب پنیر اگر ورزشکار هستید، احتمالا با پروتئین‌ها و اهمیت مصرف آن‌ها در رژیم غذایی آشنایی دارید. پروتئین در سلامت بدن نقشی بسیار پررنگ دارد و حذفشان، شما را با انواع مشکل‌ها و کمبودها مواجه می‌کند. آشنایی با پروتئین و تعدادی از نقش‌های آن پروتئین‌ها، زنجیرهای طویل آمینو اسیدی هستند که با عملکردهای درون‌سلولی، به اشکال مختلفی به ما کمک می‌کنند. به‌طور کلی حدود ۲۰ آمینو اسید در بدن ما […]

استفاده از مواد غذایی مفید برای مقابله با وسوسه های غذایی وسوسه غذا خوردن یکی از وسوسه هایی می باشد که برای همه افراد بوجود می آید. باید بدانید که اکثر این وسوسه ها قبل از خواب ایجاد می شود و می تواند مضرات بسیار زیادی داشته باشد. باید بدانید که اغلب این وسوسه ها بعد از شام خوردن به سراغ افراد می آید. در ادامه راه های مقابله با وسوسه غذایی را به شما […]

آیا می‌دانستید مصرف قهوه در زمان مناسب می‌تواند به سلامت و تناسب‌اندام شما کمک کند؟ ممکن است شما هم مانند خیلی از افراد، فارغ از هشدارهای معمول درباره‌ی اینکه شاید قهوه آنقدرها هم برای بدن خوب نباشد، همچنان روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنید. وقتی با نویسنده‌ی کتاب‌‌ «رژیم سلحشور و کتاب گشودن قفل ژن‌های ماهیچه» (The Warrior Diet and Unlocking the Muscle Gene)، اُری هافمِکلر (Ori Hofmekler)، در سال ۲۰۱۱ مصاحبه کردم […]