آیا وجود آرسنیک در برنج خطرناک است؟ آرسنیک در زمره یکی از سمی ترین عناصر جهان محسوب می شود. در طول تاریخ، آرسنیک در زنجیره ی غذایی ما نفوذ و راه خود را در غذاهای مصرفی ما پیدا کرده است. اما این روزها اوضاع بسیار وخیم تر از گذشته است. شیوع روز افزون انواع آلودگی ها موجب افزایش سطح آرسنیک در غذاها شده و خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بشر پدید آورده است. در مطالعات […]
مشکلات معده می تواند خود را به شکل سوزش، نفخ و درد خود را نشان دهد. شربت معده کی دی اس زنیان محصولی است که بر پایه ترکیبات گیاهی ساخته شده است تا تسکین دهنده درد های معده شما باشد. در این شربت از عصاره گیاه زنیان استفاده شده است که بر اساس طب سنتی تاثیر بسزایی بر روی مشکلات معده دارد. شربت کی دی اس زنیان چیست؟ زنیان یک گیاه دارویی مفید حاوی فیبر، […]
احتمالا این را شنیده‌اید که با بالا رفتن سن‌تان، دیگر نخواهید توانست مثل سالهای جوانی‌تان غذا بخورید.زیرا سرعت سوخت و سازتان با افزایش سن، کم خواهد شد و به راحتی وزن اضافه خواهید کرد و از دست دادن این وزن اضافی نیز، سخت‌تر خواهد شد. چند دلیل برای این اتفاق وجود دارد مانند، از دست دادن توده‌ی عضلانی، فعالیت کمتر و پیری طبیعی فرایند متابولیسم‌تان. خوشبختانه کارهای زیاد وجود دارد که می‌توانید برای غلبه بر […]
بلاک عصب چیست؟ تزریق این ماده بی حس کننده عصب، بلاک عصب نامیده می شود. در ادامه این مقاله قصد داریم تا درمورد آموزش بلاک عصب ، انواع آن و کاربرد های آن صحبت کنیم. چندین نوع مختلف بلاک عصبی اهداف مختلفی را انجام می دهند. تزریق بلاک می تواند به بیماران مبتلا به آسیب عصبی یا درد مفصلی آرتروز در ناحیه کمر و گردن کمک کند. آنها همچنین می توانند به کاهش درد عصبی […]
خواص علف چشمه متعدد است، از این گیاه برای رشد و نمو کودکان استفاده می شود. این گیاه در فصل بهار برای پخت آش استفاده می شود. این گیاه به نام های دیگری چون آب تره، قره العین، ترتیزک آبی، جرجیر بیابانی، شاهی آبی و … معروف است. آشنایی با خواص علف چشمه طبع این گیاه گرم و تر است. گیاه علف چشمه به تیره شب بو تعلق دارد. این گیاه علفی و پایا است […]
عفونت گوش میانی یا اوتیت عارضه‌ای است که باعث التهاب و تجمع مایع در پشت پرده گوش می‌شود. هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود، اما این مورد در نوزادان شش تا ۱۵ ماهه بیشتر شیوع دارد. تخمین زده می‌شود که از هر چهار کودک، یک نفر حداقل یک مورد اوتیت را تا سن ۱۰ سالگی تجربه کند. عفونت گوش میانی چه علائمی دارد؟ در بیشتر موارد، علائم اوتیت میانی به سرعت ایجاد […]
بدنسازی یک رشته ورزشی پرطرفدار است که باعث افزایش حجم عضلات بدن می‌شود. امروزه عضله‌سازی توسط مکمل‌های ورزشی انجام می‌شود. اگر به‌عنوان یک بدنساز، دغدغه ساخت عضله را دارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله به سؤال «برای افزایش حجم در بدنسازی چه بخوریم؟» پاسخ می‌دهیم. معرفی انواع مکمل‌ها برای افزایش حجم در بدنسازی برای ساختن عضله‌های بیشتر، باید در میزان مصرف پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فعالیت بدنی خود تعادل ایجاد […]
درد کمر خصوصاً در نقاط پایینی برای افرادی بسیار اتفاق میفتد. برای شناخت بیشتر این درد باید علائم آن را بشناسیم. شناخت بهتر به ما کمک می‌کند که راحت‌تر با آن مقابله کنیم و از شرش خلاص شویم. در این مقاله به سراغ همین درد در ناحیه کمر رفته‌ایم. درباره درد پایین کمر درد پایین کمر در اصطلاح پزشکی Lumbago نامیده می‌شود. درد قسمت پایین کمر از جمله درد‌هایی است که می‌تواند زندگی روزانه یک […]
متابولیسم چیست؟ بدن برای سوخت و ساز کالری در حالت عادی ۷۰ درصد انرژی کل بدن را مصرف می کند ، متابولیسم پایه در واقع همان سوخت و ساز بدن برای انجام کار های مختلف است. بدن انسان در هر حالتی که باشد در حال سوزاندن کالری است. از فعالیت های ساده ای مانند نفس کشیدن گرفته تا انجام کار های سنگین. تمام اندام های بدن انسان برای انجام فعالیت های ذکر شده نیازمند سوزاندن […]
مقایسه پروتئین سویا و پروتئین آب پنیر اگر ورزشکار هستید، احتمالا با پروتئین‌ها و اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی آشنایی دارید. پروتئین در سلامت بدن نقشی بسیار پررنگ دارد و حذفشان، شما را با انواع مشکل‌ها و کمبودها مواجه می‌کند. آشنایی با پروتئین و تعدادی از نقش‌های آن پروتئین‌ها، زنجیرهای طویل آمینو اسیدی هستند که با عملکردهای درون‌سلولی، به اشکال مختلفی به ما کمک می‌کنند. به‌طور کلی حدود ۲۰ آمینو اسید در بدن ما […]
