بررسی کربوهیدارت چای
کربوهیدرات چای خیلی کم است ، اما وقتی شیر، قند، شیرین کننده های مصنوعی یا عسل به چای اضافه می‌شود، میزان کربوهیدرات افزایش می‌یابد. برای مثال، شکر یک منبع کربوهیدرات است و اضافه کردن قند به چای میزان کربوهیدرات آن را افزایش می‌دهد.
جدول ارزش غذایی و کربوهیدرات چای دم کرده در ۱۰۰ گرم
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰٫۰۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۳۰ گرم |
| پروتئین | ۰٫۰۰ گرم |
| قندها | ۰٫۰۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | ۰٫۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰٫۰۱ میلی گرم |
| آهن | ۰٫۰۲ میلی گرم |
| منیزیم | ۳٫۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۱٫۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۳۷٫۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰٫۰۰ میکروگرم |
| سدیم | ۳٫۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰٫۰۲ میلی گرم |
| آب | ۹۹٫۷۰ گرم |
| کلسترول | ۰٫۰۰ میلی گرم |
