رژیم کارمندی؛ روش‌های کاربردی اما ساده کاهش وزن کارمندان یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت میزنشینی، آنها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت و تناسب اندام کارمندان عزیز برساند. استفاده از غذای خانگی زندگی کارمندی، یکی- […]
قرص ادویل چیست؟ چه فرقی با ژلوفن دارد؟ قرص ادویل در تسکین درد و التهاب روماتیسمی، انواع آرتریت و دیگر اختلالات عضلانی و اسکلتی به کار می رود. در این مقاله به بررسی خطرات مصرف قرص ادویل می پردازیم. مشخصات دارویی قرص ادویل چقرص ادویل (Advil) که نام تجاری قرص بروفن Ibuprofen است با نام تجاری Mortin نیز در داروخانه ها به چشم می خورد. این دارو از گروه داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی است که […]
به گزارش روپوش سفید به نقل از نویس : مصرف عسل در زمان های مختلف، صبح ناشتا و با معده خالی یا حتی قبل از خواب تاثیرات مختلفی دارد اما هرکدام به نوعی دیگر! اگر تمایل به لاغری دارید یا می خواهید حافظه تان را تقویت کنید خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب پیشنهاد خوبی است خوردن عسل ناشتا هم برای درد معده بسیار موثر است. بهترین زمان خوردن عسل سوال اول: مناسب ترین […]
به گزارش روپوش سفید به نقل از مانگرو: فلفل سیاه در ادویه جات هند موقعیت برجسته ای دارد و به طرق مختلف در غذای ما استفاده می شود.عسل نیز در جهان شناخته شده و دارای آنتی اکسیدان قوی و مواد معدنی زیادی می باشد.با ترکیب عسل و فلفل سیاه، نوشیدنی مملو از خواص ضد باکتری، ضدالتهاب و آنتی اکسیدان آماده می شود که به عنوان تسکین دهنده در برابر عفونت های باکتریایی، بهبود ایمنی و […]
سردرد با سردردهای میگرنی چه فرقی دارد؟ بیشتر افرادی که علایمی مانند درد ناحیه ی سر، گرفتگی بینی و آب ریزش از چشم دارند تصور می کنند که سردردشان به دلیل سینوزیت است، در حالی که سردرد میگرنی دارند. بنا به گفته ی «پرفسور پیتر گادزبای» دکترای عصب شناسی و سرپرست گروه تحقیق دانشگاه کالیفرنیا و سان فرانسیسکو «این تفکر در مورد سردرد، تنها یک سوء تفاهم است.» درمان میگرن با سینوزیت کاملاً فرق دارد. […]
فواید نوشیدن آب لیمو با معده خالی! به گزارش روپوش سفید به نقل از دکتر اویل : هر انسانی برای اینکه بتواند به ادامه حیات خود ادامه بدهد، به آب وابسته است و اینکه فواید سلامتی نوشیدن این مایع حیاتی به خوبی بر کسی پوشیده نیست و شناخته شده است. اما اگر علاقه ای ندارید که آب خالی بنوشید اشکالی ندارد، می توانید با اضافه کردن مقدار کمی آب لیمو به جز اینکه عطر و […]
توکوفرول چه مزایایی دارد؟ بشقاب غذای شما، زندگی‌تان را می‌سازد. استفاده از مواد غذایی مفید در سبد غذایی‌تان منجر به داشتن جسم و روحی سالم‌تر می‌شود. اگر فکر می‌کنید انرژی لازم را برای انجام کارهای روزانه ندارید؛ ظاهرتان خسته و پژمرده شده یا تحمل اضطراب و استرس را ندارید؛ احتمالا بشقاب غذایی‌تان به اندازه کافی از «توکوفرول» برخوردار نیست.توکوفرول یک ترکیب سلامتی بخش است که هم دارای خواص ویتامینی و هم دارای خواص آنتی اکسیدانی […]
ریشه تارو چیست و چه خواصی دارد؟ ریشه تارو یک سبزی ریشه‌ای نشاسته‌دار است که بومی آسیا بوده اما در سراسر جهان مصرف می‌شود. پوست این سبزی قهوه‌ای بوده و گوشت آن سفید رنگ است و دارای لکه‌های بنفش رنگ می‌باشد. ریشه تارو پخته شده طعم شیرین ملایمی داشته و بافتی شبیه به سیب‌زمینی دارد.ریشه تارو منبع بسیار خوبی از فیبر و سایر مواد مغذی بوده و طیف وسیعی از فواید را برای سلامتی فراهم […]
مضرات سس مایونز : سس مایونز چه عوارضی دارد؟ سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستن.تحقیقات ثابت کرده هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شه، به علاوه […]
درد قفسه سینه هنگام غذا خوردن، علل و راه های درمان آن بیماری ریفلاکس معده (GERD) GERD زمانی است که محتویات معده به سمت مری حرکت می کند . این می تواند احساس دردناک و سوزشی به نام سوزش سر دل در وسط قفسه سینه ایجاد کند. درد ممکن است هنگام قورت دادن یا کمی بعد از صرف غذا ایجاد شود. سایر علائم GERD می تواند شامل موارد زیر باشد: حالت تهوع یا استفراغمشکل در […]
