رژیم فودمپ پرطرفدارترین رژیم در دوران مشکلات گوارشی و معده درد
رژیمی که کربوهیدرات های قابل تخمیر شدنش کم باشد ( با نام فودمپ شناخته می شود ) برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر توصیه می شود. رژیم فودمپ چیست؟ مواد غذایی که میخوریم به صورت مستقیم بر دستگاه گوارش تاثیرگذار هستند. سندروم روده تحریکپذیر از جمله بیماریهای شایع دستگاه گوارش است که اسهال و یبوست، همراه با معده درد را به دنبال خواهد داشت. حالا این مشکل چه ارتباطی به فودمپ دارد؟ رژیم […]